Майндфулнес – шлях до себе

Практикум «Майндфулнес – шлях до себе» відбудеться з 25 квітня по 25 травня. 

Формат:

• 8 прямих ефірів
• 2 сесії відповідей на запитання, експрес коуч-сесій, розбір ваших кейсів
• 15+ працюючих технік, практик і схем які дозволяють зробити мандфулнес частиною свого життя і отримувати бажані результати
• Оперативний зворотній зв’язок
• Спілкування в дружній підтримуючій групі

Кому це максимально корисно?

- Тим, хто вже втомися бігти і досягати, бігти і досягати не відчуваючи ані смаку життя, ані захвату від отриманих результатів

- Тим, кому набрид нескінченний діалог в голові щодо минулого, яке вже не зміниш і майбутнього, яке може бути зовсім іншим. Але тривоги, страхи, деструктивні переконання, почуття провини та сум за втраченими можливостями спотворюють ваше «тут і зараз»

- Тим хто розуміє що як є більше не влаштовую, а як хочеться щоб було – ще не зрозуміло

- Тим, хто наразі проживає трансформацію і виходить на новий рівень з новими цілями та ідеями, задачами та амбіціями

- Тим, хто стоїть на перехресті, кому складно і страшно робити вибір, тому так важливо вміти спиратися на себе

 - Тим, хто, здається забув, хто він є, що любить, чого хоче і куди йде

З чим будемо працювати ?

-          «Я в моменті» - практики усвідомлення, концентрації і вертання себе до себе

-           «Я справжній\справжня» - право відчувати та проживати різних спектр емоцій. Право робити                вибір, приймати рішення, міняти напрямок руху та зупинятися.

-          «Я хочу. Я можу. Я роблю» - стала практика майндфулнесу у вашому житті. Фрірайтинг, дихальні вправи, робота метафорами.

Найважливіше:

-          Ви проходите практикум в комфортному для вас темпі. Всі ефіри та завдання зберігаються в запису і ви можете повернутися до них в будь-який момент.

-          Для ефективної роботи вам треба виділяти 30 хвилин на день у зручний для вас час

-          Буде багато практики, нових підходів, різних технік – ви зможете спробувати всі та обрати найдієвіші для вас 

-          Заходячи на практикум ви маєте сформувати свої очікування від нього. Якщо з цим є питання - пишіть, будемо розбиратися 

Вартість практикуму 145 євро або 6000 грн (можлива оплата двома платежами). Поділіть 6000 грн на 30 днів і отримаєте реальну вартість своєї щоденної інвестиції в краще життя вже зараз.

Далі дорожче

% на ЗСУ завжди

Працюю як ФОП, податки сплачую

Щоб забронювати місце - пишіть на adv.larina@gmail.com лист з темою "Хочу знайти шлях до себе". На всі ваші додаткові питання радо відповім.

Побачимося на практикумі!