Головне. Що ви отримуєте:
✓ 100 днів роботи над своїм запитом. Відео, аудіо, тексти, обговорення та дуууууже багато домашньої роботи. Все максимально практично та орієнтовано на тут і зараз, бо мирні практики або не працюють зовсім, або недостатньо ефективно. Перший набір я розпочала 22 лютого, отже перша група пройшла все.
✓ 10 ко-тренерів. Я завжди запрошую колег ділитися досвідом і вони проводять круті, корисні та практичні ефіри, які роблять цей проєкт дійсно неймовірним
✓ дуже крутий груповий простір. Я казала і кажу що групова динаміка робить дива. На мої програми не потрапляють випадкові люди. З ними завжди цікаво, бо вони вже класні, успішні і великі молодці. А хочуть жити ще краще і це мотивує. В першому наборі нас було 84 людини.
✓ корисний та ефективний проєкт в комфортному для вас темпі. Ми нікуди не поспішаємо і все встигаємо. Ніхто не очікує над-результатів. Є люди які послідовно та планомірно роблять ДЗ за ДЗ, є люди, які занурюються в одну тему, є ті, хто половину програми просто дивився відео та лежав у сторону своєї мрії, а потім встав і почав робити. Головне, що ви маєте знати - я завжди дам індивідуальний фідбек на ДЗ за вашим запитом, або відповім на ваші додаткові питання. Навіть якщо наша стоднівка давно скінчилася
✓ всілякі різні бонуси - великі та маленькі
Ще трохи про формат:
✓ В нас є 10 блоків по 10 днів Блоки це: ресурс, планування, пріоритети, цінності, віра в себе тощо. Є один великий ефір: там я занурюю в тему і даю 3-5 практик, над якими учасники працюють всі 10 днів. Також є додаткові проміжні завдання плюс ефіри від моїх колег яких я запрошую на програму. В минулому наборі в нас були ефіри по медитаціям, письмовим практикам, опанування стресу тощо
✓ Домашні завдання бажаючі надсилають мені на пошту і отримують мій фідбек. Але це виключно за бажанням - бо ніхто нікого не перевіряє, не торопить і результатів не вимагає. Завдання бувають дуже різні. Десь учасники виписують щось важливе (я дуже поважаю письмові практики як інструмент самокоучінгу), десь роблять схеми і майндмепи, інколи великі штуки роблять щоб було наглядно (я раджу А1 брати для цього - це коли планування на місяць йде, наприклад, або розкладають свій проєкт). Наприклад, в одному з блоків є тиждень-експеримент, коли учасники щодня мають робити незвичні речі для подальшої інтеграції нових здорових звичок у своє життя.
✓Моя задача в цій програмі поєднати аналіз та синтез, додати ясності та чіткості. Зазвичай на стоднівку приходять із запитами що стосуються роботи, бізнесу, професійного розвитку. Часто приходять із питаннями про обрання нового шляху/нової сфери. Зараз почастішали запити про те як бути в ресурсі, знайти власний баланс. Насправді, це може бути будь-який запит де ви можете сформульовати де ви зараз, що хочете мати 31.12 (коли скінчиться стоднівка) та які критерії того що ви рухаєтесь в правильному напрямку
✓Вся комунікація йде в закритій групі на фб та чаті в ТГ Всі відео і тексти залишаються у учасників назавжди